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Intervalle (
11
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:46:38 Std.
Herzfrequenz:
137 / 150 bpm
Distanz:
10.25 km
Geschwindigkeit:
13.2 / 16 km/h
Pace:
4:32/km
/
3:45/km
Höhenmeter:
9 m
Trittfrequenz:
87 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 10 ° C
Karte & Details
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