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Intervalle (
15
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:03:38 Std.
Herzfrequenz:
134 / 149 bpm
Distanz:
14.34 km
Geschwindigkeit:
13.5 / 15.7 km/h
Pace:
4:26/km
/
3:49/km
Höhenmeter:
48 m
Trittfrequenz:
87 / 93 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Saucony Mirage 4
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Stark bewölkt bei 9.5 ° C
Karte & Details
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