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Intervalle (
15
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:07:35 Std.
Herzfrequenz:
156 / 189 bpm
Distanz:
14.4 km
Geschwindigkeit:
12.8 / 16.9 km/h
Pace:
4:41/km
/
3:33/km
Höhenmeter:
213 m
Trittfrequenz:
91 / 111 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
919 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Saucony Triumph ISO 2
Wetter:
Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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