wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:35 Std.
Herzfrequenz: 156 / 189 bpm
Distanz: 14.4 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 16.9 km/h
Pace: 4:41/km / 3:33/km
Höhenmeter: 213 m
Trittfrequenz: 91 / 111 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 919 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz