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Intervalle (
13
)
wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:03:13 Std.
Herzfrequenz:
152 / 189 bpm
Distanz:
13 km
Geschwindigkeit:
12.3 / 17 km/h
Pace:
4:52/km
/
3:31/km
Höhenmeter:
282 m
Trittfrequenz:
90 / 111 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
829 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Saucony Guide 9
Wetter:
Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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