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4
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:15:40 Std.
Herzfrequenz:
142 / 155 bpm
Distanz:
3.27 km
Geschwindigkeit:
12.5 / 15.4 km/h
Pace:
4:48/km
/
3:53/km
Höhenmeter:
28 m
Trittfrequenz:
89 / 109 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
184 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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