wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:15:40 Std.
Herzfrequenz: 142 / 155 bpm
Distanz: 3.27 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 15.4 km/h
Pace: 4:48/km / 3:53/km
Höhenmeter: 28 m
Trittfrequenz: 89 / 109 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 184 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz