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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:40 Std. Herzfrequenz: 145 / 180 bpm Distanz: 10.09 km Geschwindigkeit: 11.1 / 17.3 km/h Pace: 5:24/km / 3:28/km Höhenmeter: 203 m Trittfrequenz: 89 / 114 U/min Trainingsgefühl: hart (6 / 10) Kalorien: 712 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Saucony Triumph ISO 2 Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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