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carbonracer » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:04 Std. Herzfrequenz: 136 / 161 bpm Distanz: 9.3 km Geschwindigkeit: 18.6 / 24.7 km/h Pace: 3:13/km / 2:25/km Trittfrequenz: 85 / 93 U/min Leistung (Watt): 72 / 125 W Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 404 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer Bereich: GA1/2 Material: Turbo Muin Strecke: Trainingsrolle / Ergometer Wetter: Indoor bei 22 ° C

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