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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:41 Std. Herzfrequenz: 133 / 150 bpm Distanz: 14.86 km Geschwindigkeit: 12.6 / 19.8 km/h Pace: 4:45/km / 3:01/km Höhenmeter: 24 m Trittfrequenz: 86 / 93 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: langsam Material: Nike Air Zoom Streak 5 Wetter: Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

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