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Trainingseinheit

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bnunbuk » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:35 Std. Herzfrequenz: 143 / 161 bpm Distanz: 12.4 km Geschwindigkeit: 13.6 / 17.8 km/h Pace: 4:24/km / 3:22/km Höhenmeter: 115 m Trittfrequenz: 87 / 95 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: lockerer DL Material: New Balance Zante(1980) Strecke: Olympiapark Wetter: Sonnig, heiter bei 13.2 ° C

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