bnunbuk
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:05:32 Std. |
Herzfrequenz: |
146
/
157
bpm
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Distanz: |
14.32 km |
Geschwindigkeit: |
13.2
/ 14.8
km/h
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Pace: |
4:32/km
/
4:03/km
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Höhenmeter: |
12 m |
Trittfrequenz: |
84
/ 95
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
lockerer DL |
Material: |
Nike Air Zoom Streak 5 |
Strecke: |
Olympiapark |
Wetter: |
5.3 ° C
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