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Intervalle (
4
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:03:45 Std.
Herzfrequenz:
134 / 149 bpm
Distanz:
14.27 km
Geschwindigkeit:
13.6 / 17.8 km/h
Pace:
4:24/km
/
3:22/km
Höhenmeter:
10 m
Trittfrequenz:
88 / 99 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
lockerer DL
Material:
Adidas Boston 5
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 14 ° C
Karte & Details
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