uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.
Herzfrequenz: 144 / 172 bpm
Distanz: 10.55 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 16.6 km/h
Pace: 5:42/km / 3:36/km
Höhenmeter: 290 m
Trittfrequenz: 83 / 98 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 714 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining