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Intervalle (
14
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:51:05 Std.
Herzfrequenz:
141 / 170 bpm
Distanz:
11.43 km
Geschwindigkeit:
13.7 / 21.3 km/h
Pace:
4:22/km
/
2:49/km
Höhenmeter:
5 m
Trittfrequenz:
90 / 118 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
Tempoläufe
Material:
Adidas Boston 5
Wetter:
Regen bei 3 ° C
Karte & Details
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