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Intervalle (
12
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:07:13 Std.
Herzfrequenz:
145 / 171 bpm
Distanz:
13.87 km
Geschwindigkeit:
12.8 / 18.1 km/h
Pace:
4:41/km
/
3:18/km
Höhenmeter:
442 m
Trittfrequenz:
89 / 122 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Sportart:
Laufen
Bereich:
extensive Bergläufe
Material:
Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke:
Olympiapark
Wetter:
Sonnig, heiter bei 1 ° C
Karte & Details
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