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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:40:38 Std.
Herzfrequenz:
135 / 153 bpm
Distanz:
12.85 km
Geschwindigkeit:
19 / 48.1 km/h
Pace:
3:09/km
/
1:14/km
Höhenmeter:
124 m
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
450 kCal
Sportart:
Fahrrad
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Roter Flitzer
Strecke:
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter:
Wolkig bei 1 ° C
Wind:
Mäßige Brise (4 Bft)
Karte & Details
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