angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:05 Std.
Herzfrequenz: 152 / 163 bpm
Distanz: 11.84 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.5 km/h
Pace: 5:39/km / 4:26/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 78 / 86 U/min
Kalorien: 819 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C