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Intervalle (
49
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
02:09:20 Std.
Herzfrequenz:
131 / 161 bpm
Distanz:
48.38 km
Geschwindigkeit:
22.4 / 55.9 km/h
Pace:
2:40/km
/
1:04/km
Höhenmeter:
220 m
Trittfrequenz:
69 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Sportart:
RAD
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Stevens X7 SX
Strecke:
47 gondelsheim
Wetter:
Nebel bei 5 ° C
Wind:
Frische Brise (5 Bft)
Karte & Details
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