bnunbuk
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:07:07 Std. |
| Distanz: |
13.8 km |
| Geschwindigkeit: |
12.3
/ 16.3
km/h
|
| Pace: |
4:52/km
/
3:40/km
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| Höhenmeter: |
210 m |
| Trittfrequenz: |
87
/ 93
U/min
|
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
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| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
lockerer DL |
| Material: |
Salomon Speedcross 3 CS |
| Strecke: |
Luitpoldpark |
| Wetter: |
-0.7 ° C
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