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Intervalle (
2
)
WalterWeiss
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
03:09:20 Std.
Herzfrequenz:
158 / 178 bpm
Distanz:
86.62 km
Geschwindigkeit:
27.4 / 53 km/h
Pace:
2:11/km
/
1:07/km
Höhenmeter:
457 m
Trittfrequenz:
82 / 114 U/min
Trainingsgefühl:
hart (6 / 10)
Kalorien:
2898 kCal
Sportart:
Rennrad ab 01.01.2012
Bereich:
Grundlagetraining 2
Material:
Wilier
Strecke:
zur Silke
Wetter:
Wolkig bei 5 ° C
Wind:
Frische Brise (5 Bft)
Karte & Details
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