WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:20 Std.
Herzfrequenz: 158 / 178 bpm
Distanz: 86.62 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 53 km/h
Pace: 2:11/km / 1:07/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 82 / 114 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2898 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche