uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:43 Std.
Herzfrequenz: 113 / 154 bpm
Distanz: 30.78 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 36.4 km/h
Pace: 1:58/km / 1:38/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 91 / 103 U/min
Leistung (Watt): 131 / 200 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 536 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: Kölner Rheinrunde
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Verteilung der Trittfrequenz

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Maximale Trittfrequenz