uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:27 Std.
Herzfrequenz: 166 / 176 bpm
Distanz: 9.93 km
Geschwindigkeit: 13.7 / 19.6 km/h
Pace: 4:22/km / 3:03/km
Höhenmeter: 226 m
Trittfrequenz: 89 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 659 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS
   


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