uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:43:27 Std. |
Herzfrequenz: |
166
/
176
bpm
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Distanz: |
9.93 km |
Geschwindigkeit: |
13.7
/ 19.6
km/h
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Pace: |
4:22/km
/
3:03/km
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Höhenmeter: |
226 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 96
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
659 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Trainer DS |
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