wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:14:24 Std. |
Herzfrequenz: |
146
/
164
bpm
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Distanz: |
14.21 km |
Geschwindigkeit: |
11.5
/ 17.1
km/h
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Pace: |
5:13/km
/
3:30/km
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Höhenmeter: |
332 m |
Trittfrequenz: |
89
/ 107
U/min
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Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
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Kalorien: |
917 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GEL-Kayano 22 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
-6 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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