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Letzten 28 Tage
| Trainingseinheiten: | 25 | 
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| Zeit: | 27.47 Std. | 
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| Kilometer: | 422.65 km |
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| Höhenmeter: | 2919 m | 
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| Kalorienverbrauch: | 7600 kCal |
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KW 20, 2024
| Trainingseinheiten: | 4 |
| Zeit: | 4.36 Std. |
| Kilometer: | 56.04 km |
| Höhenmeter: | 392 m |
| Kalorienverbrauch: | 1100 kCal |
2024
| Trainingseinheiten: | 14 |
| Zeit: | 12.88 Std. |
| Kilometer: | 200.53 km |
| Höhenmeter: | 1582 m |
| Kalorienverbrauch: | 3800 kCal |
2024
| Trainingseinheiten: | 160 |
| Zeit: | 140.42 Std. |
| Kilometer: | 2214.53 km |
| Höhenmeter: | 14777 m |
| Kalorienverbrauch: | 47450 kCal |
Gesamt
| Trainingseinheiten: | 3843 |
| Zeit: | 4137.09 Std. |
| Kilometer: | 55907.53 km |
| Höhenmeter: | 389243 m |
| Kalorienverbrauch: | 2097418 kCal |
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Trainingstagebuch von schalck
Ich bin 53 und habe seit Jahren keinen Sport mehr gemacht. Das merkte ich an der hässlichen Gewichtszunahme. Nun habe ich im September 2009 wieder begonnen Sport zu treiben. Gewicht damals 106 kg. Jetzt, November 2010 liege ich bei 93 kg. Ich habe bereits einen Sprinttriathlon absolviert und möchte nun einen Halb- bzw. einen Marathon angehen. Bis nach Berlin 2011 sind noch ein paar Monate Zeit aber ich denke, dass ich es schlaffen kann
Edit: Am 08.05.2011 habe ich meinen ersten Marathon absolviert. 5 Stunden habe ich mir vorgenommen und 4:48 bin ich gelaufen. Nun kann Berlin kommen
