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Gesamt

Trainingseinheiten: 1566
Zeit: 1993.05 Std.
Kilometer: 6462.15 km
Höhenmeter: 203062 m
Kalorienverbrauch: 439314 kCal

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Trainingstagebuch von pinggi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:10:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Fussmarsch / Wandern, Entspannung
01:42:12 0 km   152 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
00:55:28 0 km   110 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:07 0 km   134 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:04:57 0 km   133 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
00:45:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
00:30:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
00:45:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
00:45:00 0 km     Fussball, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km     Fussmarsch / Wandern, Entspannung
01:04:03 0 km   135 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
02:00:00 0 km     Fussmarsch / Wandern, Entspannung
01:00:00 0 km   124 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00 0 km   137 bpm Bodenübungen, Allgemeine Athletik
01:00:00 0 km   145 bpm Fitnessstudio, Krafttraining
01:00:00 0 km   134 bpm Fitnessstudio, Allgemeine Athletik
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:30:00 0 km     Wasserski, Entspannung
01:30:47 19.96 km 13.2 km/h 125 bpm Mountainbike, Ausdauertraining
  0 km     Massage, Entspannung
01:00:00 0 km     Fitnessstudio, Krafttraining
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:23:20 3.6 km 9.3 km/h   Joggen, Ausdauertraining
03:15:39 4.82 km 1.5 km/h 101 bpm X-Golf, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:00:00 0 km     Fitnessstudio, Krafttraining
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
03:14:52 22.23 km 6.8 km/h 121 bpm Mountainbike, Ausdauertraining
00:40:00 1.2 km     Schwimmen Freiwasser, Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
02:17:28 22.56 km 9.8 km/h 120 bpm Mountainbike, Ausdauertraining
01:00:00 0 km     Fitnessstudio, Krafttraining
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
00:15:00 0 km     Schwimmen Freiwasser, Entspannung
01:13:20 25.56 km 20.9 km/h 135 bpm Mountainbike, Ausdauertraining