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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 82 % \
Zeit: 35.68 Std. 106 % /
Kilometer: 655.45 km 108 % /
Höhenmeter: 4016 m 133 % /

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.99 Std.
Kilometer: 35.63 km
Höhenmeter: 250 m

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 19.68 Std.
Kilometer: 364.66 km
Höhenmeter: 2735 m

2018

Trainingseinheiten: 113
Zeit: 204.27 Std.
Kilometer: 3727.42 km
Höhenmeter: 18369 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1934
Zeit: 3044.59 Std.
Kilometer: 59884.03 km
Höhenmeter: 296939 m

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Trainingstagebuch von meusux Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:38:50 18.93 km 29.1 km/h 142 bpm Michaelsberg runter
00:45:11 17.31 km 22.9 km/h 139 bpm Michaelsberg hoch, 150 HM
00:39:06 18.34 km 28.0 km/h 137 bpm  
00:44:52 16.57 km 22.1 km/h 142 bpm  
00:49:24 21.17 km 25.6 km/h 132 bpm  
00:52:11 23.68 km 27.1 km/h 149 bpm Mit Stöbener
01:44:05 38.56 km 22.1 km/h 144 bpm  
01:14:26 12.18 km 9.8 km/h 146 bpm  
01:53:22 44.31 km 23.4 km/h 136 bpm obergrombach
00:23:12 4.60 km 11.9 km/h 139 bpm Aschenhütte herenalb
00:37:37 13.25 km 21.1 km/h 144 bpm  
01:34:22 38.37 km 24.3 km/h 144 bpm  
00:09:42 3.92 km 24.2 km/h 131 bpm  
01:08:23 28.86 km 25.2 km/h 135 bpm  
01:14:20 32.58 km 26.2 km/h 147 bpm  
01:34:13 22.89 km 14.6 km/h   Spazierfahrt mit familie
00:40:23 17.25 km 25.5 km/h   Intervalltaining
02:04:36 48.44 km 23.3 km/h 144 bpm  
01:09:50 28.08 km 24.0 km/h 139 bpm  
01:14:57 31.62 km 25.2 km/h 139 bpm 31friedrichtal
01:57:50 47.50 km 23.3 km/h 146 bpm  
01:04:52 26.47 km 24.4 km/h 130 bpm  
00:55:17 16.98 km 18.4 km/h    
01:14:10 29.51 km 23.8 km/h 134 bpm  
00:56:19 23.01 km 24.4 km/h 131 bpm  
00:07:02 1.80 km 15.4 km/h 104 bpm  
01:47:37 40.45 km 22.5 km/h 137 bpm  
01:08:02 27.45 km 24.1 km/h 139 bpm  
01:15:30 29.80 km 23.8 km/h 134 bpm  
02:13:06 44.95 km 20.3 km/h 146 bpm  
01:29:04 33.27 km 22.3 km/h 143 bpm  
01:11:59 25.92 km 20.9 km/h 144 bpm  
01:01:42 24.99 km 24.3 km/h 135 bpm  
01:11:59 27.01 km 22.5 km/h 132 bpm  
01:46:37 36.86 km 20.7 km/h 138 bpm  
01:00:04 23.61 km 23.6 km/h 131 bpm  
01:01:09 24.53 km 24.0 km/h 148 bpm  
00:54:41 21.55 km 23.6 km/h 141 bpm  
01:42:33 35.43 km 20.7 km/h 137 bpm  
01:16:21 9.18 km 7.2 km/h 133 bpm