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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 23 % \
Zeit: 2.66 Std. 14 % \
Kilometer: 24.8 km 15 % \
Höhenmeter: 170 m 35 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 47, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.58 Std.
Kilometer: 6.5 km
Höhenmeter: 70 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 24.8 km
Höhenmeter: 170 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 208
Zeit: 235.67 Std.
Kilometer: 3067.72 km
Höhenmeter: 18765 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1777
Zeit: 2470.26 Std.
Kilometer: 47273.54 km
Höhenmeter: 264182 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:35:00 6.5 km      
00:25:00 0 km      
00:50:00 8.8 km      
00:50:00 9.5 km      
00:45:00 8 km      
01:05:00 22 km      
00:50:00 7 km      
00:50:00 9 km 10.8 km/h    
00:45:00 8.2 km      
00:50:00 7.5 km      
01:05:00 9.5 km      
00:40:00 0 km      
01:15:00 13 km     Im Dobbrikow
00:40:00 7.4 km      
00:50:00 7 km      
00:21:40 5 km     Parfoceheide Lauf Stahnsdorf
00:50:00 8 km      
00:50:00 7.5 km      
00:30:00 5 km      
03:00:00 17 km      
03:50:00 24 km      
00:45:00 6.2 km      
01:00:00 8.2 km      
01:00:00 15 km     Mit Lucia Pfaueninsel
00:45:00 7.7 km      
00:50:00 7.2 km      
02:50:00 78 km      
00:47:00 8.5 km      
00:50:00 7.2 km      
00:35:00 5.5 km      
01:00:00 17 km     Rollerbladen
00:35:00 4.7 km      
03:00:00 78 km      
02:00:00 14 km      
01:00:00 8 km     Auf der Saale im Schlauch Boot mit Matze Ecki Nico und 8 ...
01:00:00 8.5 km 8.5 km/h    
00:25:00 0 km      
00:25:00 0 km      
00:55:00 8 km      
00:35:00 6.3 km 10.8 km/h