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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 166 % /
Zeit: 10.09 Std. 299 % /
Kilometer: 150 km 395 % /
Höhenmeter: 765 m 2318 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.67 Std.
Kilometer: 40 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.09 Std.
Kilometer: 130 km
Höhenmeter: 765 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 125
Zeit: 172.60 Std.
Kilometer: 2965.5 km
Höhenmeter: 20552 m
Kalorienverbrauch: 520 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2273
Zeit: 3047.38 Std.
Kilometer: 54740.82 km
Höhenmeter: 303317 m
Kalorienverbrauch: 38951 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:40:00 40 km     Mit javier
01:40:00 40 km     Mit javier
01:00:00 10 km     Mit Lorenz zum großen Wannsee
01:45:00 40 km     Mit Javier Havelchaussee
04:00:00 20 km     Canadier mit Matze und Familien. Auf der Unstrut
00:42:00 0 km      
01:00:00 7.4 km      
01:40:00 30.5 km      
01:45:00 30.5 km      
00:25:00 0 km      
01:30:00 22.5 km     Mit Daniel und Maria nochmal im Regen auf die alm
02:15:00 66 km 29 km/h   Mit maria masererpass
01:17:00 20 km     Mit Daniel wieder zur Alm hoch
01:50:00 28 km     Stoißer Alm mit Daniel und Maria
03:00:00 15 km     Wandern mit Daniel
01:55:00 28 km     Mit Daniel und der Familie von ruhpolding
03:00:00 27 km     Saale Camburg Naumburg
03:00:00 22 km     Weinwanderung
01:00:00 17 km     rund um Dobbrikow
00:40:00 11 km      
01:10:00 0 km      
02:40:00 42.5 km     Rk4
00:40:00 0 km      
02:40:00 80 km     Dobbrikow
01:10:00 35 km      
00:50:00 7.5 km      
03:20:00 106 km 31.6 km/h    
00:40:00 0 km      
00:50:00 7.5 km      
01:30:00 22 km      
02:30:00 17.2 km      
00:30:00 13 km      
01:00:00 0 km      
00:45:00 19 km      
01:00:00 0 km      
01:00:00 12 km      
01:25:00 38 km      
00:35:00 0 km      
01:25:00 38 km      
02:40:00 81 km 29.8 km/h   Willi zauchwitz