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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 50 % \
Zeit: 5.30 Std. 49 % \
Kilometer: 8.30 km 12 % \
Höhenmeter: 13 m 4 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.80 Std.
Kilometer: 8.30 km
Höhenmeter: 13 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.30 Std.
Kilometer: 8.30 km
Höhenmeter: 13 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 68.47 Std.
Kilometer: 680.60 km
Höhenmeter: 2301 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1548
Zeit: 2211.88 Std.
Kilometer: 43981.82 km
Höhenmeter: 245081 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:20:00        
00:58:00 8.30 km      
01:30:00        
01:30:00        
00:35:00 6.50 km      
01:30:00        
01:22:00 13.30 km      
02:00:00 16.50 km      
01:35:00 13.00 km      
00:35:00 6.10 km      
01:30:00 13.00 km      
01:30:00        
00:40:00 6.20 km      
00:54:00 8.60 km      
01:15:00 10.80 km 8.6 km/h    
01:40:00 14.00 km      
03:20:00 16.00 km     Spreewald mit Matze und Ecki
05:00:00 21.00 km     Spreewald mit Ecki und Matze
01:05:00 9.25 km 8.5 km/h    
01:16:00 11.00 km      
00:36:00 6.40 km      
02:00:00 16.50 km      
02:00:00 59.00 km      
00:50:00 8.20 km      
00:35:00 6.50 km      
01:28:00 38.00 km 25.9 km/h    
00:40:00 6.00 km 9.0 km/h    
00:37:00 6.20 km 10.1 km/h    
00:40:00 5.00 km 7.5 km/h    
03:00:00 80.00 km 26.7 km/h    
02:10:00 16.00 km      
00:39:00 6.40 km      
00:50:00 7.00 km 8.4 km/h    
00:40:00 6.50 km      
01:00:00 9.00 km      
00:40:00 7.00 km      
00:40:00 7.00 km      
01:20:00 13.00 km     Glienicker und zurück
00:20:00 3.00 km      
00:30:00 1.25 km