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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 200 % /
Zeit: 1.50 Std. 112 % /
Kilometer: 12.6 km 42 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.92 Std.
Kilometer: 7.5 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 106
Zeit: 112.24 Std.
Kilometer: 1074.93 km
Höhenmeter: 6723 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1909
Zeit: 2608.54 Std.
Kilometer: 48686.22 km
Höhenmeter: 272002 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:55:00 7.5 km      
00:35:00 5.1 km      
01:20:00 30 km     Mit Lucia phillipstal
00:55:00 8 km      
00:55:00 7.2 km      
00:52:00 7.1 km      
00:45:00 7.8 km      
00:30:00 0 km     MSC fitnessraum BBP intensiv + Cardio - Komplettkurs
01:20:00 35 km      
00:28:00 3 km      
00:28:00 3.5 km     Mit Matze ins Gewitter rein. Barfußmarsch zurück entlang ...
00:55:00 8.04 km      
01:10:00 10.4 km     Mit Matze
02:50:00 78 km     Dobbrikow
00:30:00 0 km      
00:50:00 7.2 km      
01:00:00 21 km     Dobrott
00:40:00 0 km      
00:50:00 5.5 km     Wandern Müllberg mit matze
00:40:00 7.2 km     Mit Matze
00:53:00 7.04 km      
02:50:00 78 km     Dobbrikow
01:00:00 17.1 km     Mit Lucia
00:58:00 7.5 km     Mit matze
01:20:00 35 km      
00:50:00 8 km      
00:44:00 17.3 km      
00:35:00 4.4 km     MSC Sportplatz
00:50:00 7.5 km     mit matze
04:00:00 15.3 km     Wandern mit matzotos und kindern
01:13:00 12.1 km     Mit Matze
01:40:00 40 km      
00:35:00 5.1 km      
00:30:00 3.5 km     MSC am Sportplatz
00:45:00 7.7 km     Mit Matze
00:44:00 6.85 km     Mit Matze
01:20:00 26 km     Mit Alexander
01:00:00 0 km      
00:40:00 0 km     MSC
01:40:00 30 km