Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 233 % /
Zeit: 22.65 Std. 291 % /
Kilometer: 231.45 km 193 % /
Höhenmeter: 901 m 209 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.49 Std.
Kilometer: 39.60 km
Höhenmeter: 110 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 21.18 Std.
Kilometer: 193.45 km
Höhenmeter: 751 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 47
Zeit: 52.56 Std.
Kilometer: 603.90 km
Höhenmeter: 1967 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1536
Zeit: 2195.97 Std.
Kilometer: 43905.12 km
Höhenmeter: 244747 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:40:00 6.20 km      
00:54:00 8.60 km      
01:15:00 10.80 km 8.6 km/h    
01:40:00 14.00 km      
03:20:00 16.00 km     Spreewald mit Matze und Ecki
05:00:00 21.00 km     Spreewald mit Ecki und Matze
01:05:00 9.25 km 8.5 km/h    
01:16:00 11.00 km      
00:36:00 6.40 km      
02:00:00 16.50 km      
02:00:00 59.00 km      
00:50:00 8.20 km      
00:35:00 6.50 km      
01:28:00 38.00 km 25.9 km/h    
00:40:00 6.00 km 9.0 km/h    
00:37:00 6.20 km 10.1 km/h    
00:40:00 5.00 km 7.5 km/h    
03:00:00 80.00 km 26.7 km/h    
02:10:00 16.00 km      
00:39:00 6.40 km      
00:50:00 7.00 km 8.4 km/h    
00:40:00 6.50 km      
01:00:00 9.00 km      
00:40:00 7.00 km      
00:40:00 7.00 km      
01:20:00 13.00 km     Glienicker und zurück
00:20:00 3.00 km      
00:30:00 1.25 km      
00:40:00 6.50 km 9.8 km/h    
02:00:00 20.00 km     um wannsee rum - völlig fertig danach
02:15:15 60.40 km 26.7 km/h    
01:00:00 9.50 km 9.5 km/h   Großer Wannsee, rein und zurück
00:45:00 18.00 km     Mit Jakob Anhänger Fahrrad
00:35:00 5.00 km   190 bpm  
00:25:00 4.00 km      
01:00:00 9.00 km     Griebnitzsee bei wind
01:40:00 14.00 km     Um schwanenwerder
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h    
00:35:00 4.00 km      
00:35:00 3.00 km