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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 52 % \
Zeit: 12.36 Std. 45 % \
Kilometer: 248 km 36 % \
Höhenmeter: 890 m 29 % \
Kalorienverbrauch:      

2020

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.36 Std.
Kilometer: 138 km
Höhenmeter: 610 m
Kalorienverbrauch:  

2020

Trainingseinheiten: 166
Zeit: 174.81 Std.
Kilometer: 2392.2 km
Höhenmeter: 8008 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 2104
Zeit: 2822.27 Std.
Kilometer: 51469.32 km
Höhenmeter: 281136 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann Pro-Mitglied

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:22:00 8 km      
01:20:00 34 km 29.2 km/h    
00:20:00 8 km      
00:35:00 0 km      
03:00:00 54 km     Mit Vierkants alle auf dem rad
00:35:00 0 km      
01:10:00 34 km 29.2 km/h    
02:15:00 38 km 16.9 km/h   mit Cathrin fläming skate
00:25:00 0 km      
02:20:00 72 km 30.8 km/h    
01:10:00 34 km 29.2 km/h    
00:20:00 0 km      
01:20:00 26 km      
00:35:00 11.4 km      
01:15:00 34 km 27.3 km/h    
00:50:00 7.3 km      
04:10:00 126 km      
00:35:00 0 km      
01:10:00 35 km      
01:20:00 32 km      
03:55:00 114 km 29.2 km/h    
00:20:00 0 km      
00:33:00 12.5 km      
01:30:00 38 km      
01:20:00 38 km 29.8 km/h    
00:35:00 0 km      
03:48:00 117 km 30.8 km/h   Groß Kreutz mit team
00:50:00 19 km      
01:30:00 38 km     Dobbrikow hin
01:20:00 38 km     Dobbrikow zurück
03:00:00 85 km      
00:40:00 18 km     mit Jakob
00:50:00 20 km     Kurzer Impuls. Antritte an den Hügeln
02:10:00 54 km     Ferch Caputh alleine
04:30:00 120 km     Mit Willi zauchwitz
00:50:00 7.2 km      
00:35:00 11 km      
04:20:00 100 km      
03:00:00 14.5 km     Wandern mit der Familie Thale
00:35:00 11.5 km