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Trainingseinheiten:	35
Zeit:	30.08 Std.
Kilometer:	326.00 km
Höhenmeter:	1430 m
Kalorienverbrauch:

Trainingseinheiten:	1
Zeit:	0.58 Std.
Kilometer:
Höhenmeter:
Kalorienverbrauch:

Trainingseinheiten:	5
Zeit:	7.50 Std.
Kilometer:	65.00 km
Höhenmeter:	180 m
Kalorienverbrauch:

Trainingseinheiten:	41
Zeit:	34.07 Std.
Kilometer:	364.00 km
Höhenmeter:	1930 m
Kalorienverbrauch:

Trainingseinheiten:	686
Zeit:	824.86 Std.
Kilometer:	15071.19 km
Höhenmeter:	109761 m
Kalorienverbrauch:	32032 kCal

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Trainingstagebuch von fenek

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
		00:35:00
		03:00:00
		01:40:00	40.00 km	24.0 km/h		mit mike und matthias - grunewald bei -10 grad
		01:30:00				zugefrohrener see
		00:45:00	25.00 km	33.3 km/h
		00:45:00
		00:50:00
		01:40:00	40.00 km	24.0 km/h		-7 grad mit Mike und Matthias
		00:30:00
		00:30:00
		00:20:00	4.00 km
		00:50:00	22.00 km			Spinning
		00:50:00	22.00 km	26.4 km/h		Spinning Bannatynes
		01:00:00
		00:30:00	6.00 km
		00:30:00
		00:40:00	8.00 km	12.0 km/h
		00:40:00
		00:35:00
		01:00:00	20.00 km
		00:25:00
		01:00:00	21.00 km
		00:45:00	20.00 km	26.7 km/h
		00:45:00	20.00 km	26.7 km/h		Balantyne - Spinning 06:15 - 07:00
		00:20:00	7.00 km
		01:00:00
		00:15:00	7.00 km	28.0 km/h
		00:45:00				im Bannatyne's health club in burton on trent (monatsmitg...
		00:45:00
		01:05:00	20.00 km	18.5 km/h
		00:30:00
		02:30:00	44.00 km
		00:25:00
		00:30:00
		00:25:00
		00:45:00	18.00 km
		00:30:00
		01:20:00	20.00 km
		00:35:00
		00:30:00