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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 100 % -
Zeit: 35.08 Std. 145 % /
Kilometer: 775.2 km 150 % /
Höhenmeter: 9525 m 656 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 16, 2021

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 73 km
Höhenmeter: 197 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 21.74 Std.
Kilometer: 513 km
Höhenmeter: 6414 m
Kalorienverbrauch:  

2021

Trainingseinheiten: 70
Zeit: 89.13 Std.
Kilometer: 1589.2 km
Höhenmeter: 12139 m
Kalorienverbrauch: 520 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2218
Zeit: 2963.91 Std.
Kilometer: 53364.52 km
Höhenmeter: 294904 m
Kalorienverbrauch: 38951 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:00 20 km     Dobrott
01:50:00 53 km 29 km/h   Ludwigsfelde gröben
01:40:00 33 km     Nochmal hoch von kraljevica
03:55:00 87 km 22 km/h   Wahnsinnsrunde von der Brücke nach Krk aus in die Berge.
00:50:00 4 km     100 Stockwerke mit Jakob. Strand FeWo Strand
00:30:00 0 km      
02:15:00 55 km     Eine Runde auf krk
01:45:00 47 km     Letzte Runde bei Pula in Kroatien
02:05:00 52 km     Kroatien Pula
03:00:00 82 km     Kroatien. Nördlich von Pula raus
02:05:00 53 km     Kroatien. Viel viel Wind
01:00:00 27 km     Kroatien
02:00:00 50 km     Kroatien
03:40:00 90.7 km 24.4 km/h   Kroatien
01:00:00 25 km     Kroatien
00:25:00 0 km      
03:00:00 12.5 km     Vujka mit Familie bei Nebel und Kälte
01:55:00 49 km      
01:20:00 35 km     In Kroatien
01:50:00 49 km 26 km/h    
00:45:00 20 km      
01:00:00 30 km      
00:45:00 20 km      
01:35:00 35 km      
01:00:00 0 km      
00:42:00 0 km      
01:00:00 16 km     Mit Jakob
03:30:00 95 km     Mit xavier
00:45:00 20 km      
01:00:00 12 km     Mit Jakob rk2
00:45:00 20 km      
00:30:00 0 km      
02:30:00 65 km      
01:18:00 35 km      
00:45:00 22 km      
01:05:00 0 km      
03:00:00 76 km      
00:25:00 0 km      
02:00:00 51 km      
00:45:00 6.6 km