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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 106 % /
Zeit: 35.58 Std. 92 % \
Kilometer: 434.37 km 72 % \
Höhenmeter: 2977 m 43 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 29, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 15.00 km
Höhenmeter: 226 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 19.05 Std.
Kilometer: 164.32 km
Höhenmeter: 511 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 125
Zeit: 141.09 Std.
Kilometer: 2025.47 km
Höhenmeter: 14688 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1694
Zeit: 2375.68 Std.
Kilometer: 46231.29 km
Höhenmeter: 260105 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:30:00 15.00 km      
02:00:00 16.00 km      
00:45:00 7.30 km      
01:30:00 12.20 km      
00:55:00 9.20 km      
00:30:00 4.30 km      
01:20:00 7.00 km     Mit 1h Fussball im Käfig. Jakob, Lukas und Leonard
00:50:00 24.00 km 28.8 km/h    
00:50:00 7.20 km      
01:40:00 13.40 km      
01:30:00 7.80 km     Mit 40min Fussball im Käfig
00:55:00 7.50 km      
00:45:00        
01:13:00 12.62 km      
00:20:00        
01:00:00 7.80 km      
00:30:00 5.50 km     Msc
01:00:00 7.50 km      
01:20:00 11.15 km      
00:20:00        
00:35:00 6.40 km      
01:20:00 38.00 km      
00:20:00        
01:20:00 38.00 km      
01:20:00 10.50 km     Mit Matze fast bis Hans Otto Theater
00:35:00 6.30 km      
00:36:00 5.50 km      
00:45:00 18.00 km      
00:30:00        
00:37:00 6.20 km      
00:25:00        
05:45:00 130.00 km     Hohe Tatra mit Christoph
00:45:00       Auf der Terrasse in czorsztyn mit Blick auf den Stausee...
05:30:00 122.50 km     Zakopane
05:40:00 120.00 km      
00:25:00        
00:40:00        
02:40:00 58.60 km      
01:20:00 30.00 km     Moorlake
01:50:00 16.20 km