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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 116 % /
Zeit: 15.96 Std. 98 % \
Kilometer: 145.6 km 86 % \
Höhenmeter: 397 m 41 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 04, 2019

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.58 Std.
Kilometer: 26.2 km
Höhenmeter: 55 m
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 15.21 Std.
Kilometer: 138.1 km
Höhenmeter: 342 m
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 15.21 Std.
Kilometer: 138.1 km
Höhenmeter: 342 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1823
Zeit: 2511.51 Std.
Kilometer: 47749.39 km
Höhenmeter: 265621 m
Kalorienverbrauch: 38431 kCal

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Trainingstagebuch von fenek Mann

Rennrad -> Jahreshöhepunkt immer ein verlängertes WE in den Alpen (September)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 20 km      
00:35:00 6.2 km      
00:50:00 7.2 km      
00:45:00 0 km     Badminton
00:40:00 7 km     Schnellster km 3:49
00:30:00 12 km      
00:40:00 5.8 km      
01:40:00 29 km      
00:40:00 7.2 km      
00:25:00 0 km      
01:00:00 12 km     Caputther seelauf in 43:25 und aufwärmen
00:52:00 7.7 km      
00:40:00 0 km      
00:40:00 7.2 km      
00:45:00 0 km      
00:50:00 0 km     Badminton mit Antje
00:35:00 6.4 km      
00:30:00 0 km      
00:35:00 0 km      
01:00:00 10.4 km      
00:45:00 7.5 km      
00:47:00 8 km      
00:48:00 0 km      
00:31:00 5.3 km      
00:34:00 6.2 km      
00:50:00 8.6 km      
02:00:00 50 km     Arbeitsweg Dezember
01:00:00 10.8 km      
00:35:00 6 km      
00:25:00 4.3 km      
00:50:00 0 km      
01:35:00 16 km      
01:50:00 14.3 km      
00:25:00 0 km      
01:04:00 10.5 km      
01:00:00 9 km     Abwechslung laufen gehen am Sportplatz
00:35:00 6.25 km      
00:35:00 5 km      
00:47:00 8.4 km      
00:20:00 0 km