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Gesamt

Trainingseinheiten: 1665
Zeit: 3142.43 Std.
Kilometer: 72944.87 km
Höhenmeter: 924804 m
Kalorienverbrauch: 1358447 kCal

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Trainingstagebuch von dawncycling Mann Pro-Mitglied

http://larifari-safari.cc/

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
04:05:41 116.62 km 28.5 km/h 132 bpm   Zwischenzeit Kreisel Göbrichen: 2:00 (mit SLR)
00:58:46 23.37 km 23.9 km/h     Beim Probst vorbei ;)
01:00:18 26.37 km 26.2 km/h     AW RR 2 H M
00:49:06 19.71 km 24.1 km/h     AW RR 1 R S
01:01:25 25.86 km 25.3 km/h     AW RR 2 H M
00:52:03 19.69 km 22.7 km/h     AW RR 1 R S
00:44:29 19.76 km 26.6 km/h     AW RR 1 H S
00:52:02 19.57 km 22.6 km/h     AW RR 1 R S
00:43:36 19.75 km 27.2 km/h     AW RR 1 H S
01:00:28 31.65 km 31.4 km/h 124 bpm   Rückenwind ;)
05:27:50 123.5 km 22.6 km/h 122 bpm   Viel Gegenwind
00:50:10 19.74 km 23.6 km/h     AW RR 1 R S
00:45:01 19.35 km 25.8 km/h     AW RR 1 H S
00:46:20 19.6 km 25.4 km/h     AW RR 1 R S
00:44:46 19.79 km 26.5 km/h     AW RR 1 H S
00:47:56 19.69 km 24.6 km/h     AW RR 1 R S
00:45:23 19.53 km 25.8 km/h     AW RR 1 H S
00:45:45 19.56 km 25.6 km/h     AW RR 1 R S
01:03:27 25.84 km 24.4 km/h     AW RR 2 H M
00:44:46 19.77 km 26.5 km/h     AW RR 1 R S
00:44:03 19.82 km 27 km/h     AW RR 1 H S
01:35:52 21.53 km 13.5 km/h      
05:30:27 149.91 km 27.2 km/h 126 bpm   Kreuzung Lorch 2:47 - mit Trainingsreifen
00:47:37 19.57 km 24.7 km/h     AW RR 1 R S
01:02:00 25.89 km 25.1 km/h     AW RR 2 H M
00:46:09 19.66 km 25.6 km/h     AW RR 1 R S
00:59:17 25.93 km 26.2 km/h     AW RR 2 H M
00:46:21 19.63 km 25.4 km/h     AW RR 1 R S
00:39:35 19.85 km 30.1 km/h     AW RR 1 H S
01:02:15 20.64 km 19.9 km/h     AW ATB 1 R S
00:56:21 21.06 km 22.4 km/h     AW ATB 1 H S
00:59:17 20.67 km 20.9 km/h     AW ATB 1 R S
00:54:48 21.08 km 23.1 km/h     AW ATB 1 H S
04:20:15 116.46 km 26.9 km/h 132 bpm   Zwischenzeit Kreisel Göbrichen: 2:06:30 (mit Winterbereif...
00:53:01 19.16 km 21.7 km/h      
00:53:36 19.79 km 22.1 km/h      
01:08:22 26.73 km 23.5 km/h     AW ATB 2 R M
00:51:37 21.52 km 25 km/h      
00:50:51 19.67 km 23.2 km/h     AW RR 1 R S
01:01:37 25.86 km 25.2 km/h     AW RR 2 H M