hauptst
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:57:17 Std. |
Herzfrequenz: |
139
/
158
bpm
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Distanz: |
8.79 km |
Geschwindigkeit: |
9.2
/ 15.3
km/h
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Pace: |
6:31/km
/
3:55/km
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Höhenmeter: |
210 m |
Trittfrequenz: |
87
/ 97
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Altra Lone Peak |
Wetter: |
Wolkig
bei
9 ° C
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