hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:17 Std.
Herzfrequenz: 139 / 158 bpm
Distanz: 8.79 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 15.3 km/h
Pace: 6:31/km / 3:55/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Altra Lone Peak
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz