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Intervalle (
14
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:25:03 Std.
Herzfrequenz:
145 / 158 bpm
Distanz:
14 km
Geschwindigkeit:
9.9 / 12.4 km/h
Pace:
6:03/km
/
4:50/km
Höhenmeter:
110 m
Trittfrequenz:
81 / 106 U/min
Kalorien:
1446 kCal
Sportart:
Lio-Running
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
SNova7 Glide Orange
Wetter:
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Verteilung der Geschwindigkeit
|
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Maximale Geschwindigkeit
Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)