Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:03 Std.
Herzfrequenz: 145 / 158 bpm
Distanz: 14 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.4 km/h
Pace: 6:03/km / 4:50/km
Höhenmeter: 110 m
Trittfrequenz: 81 / 106 U/min
Kalorien: 1446 kCal
Sportart: Lio-Running
Bereich: Ausdauertraining
Material: SNova7 Glide Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 134 bpm
2 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
3 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm
4 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
5 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 140 bpm
6 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm
7 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm
8 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
9 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 146 bpm
10 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 148 bpm
11 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 148 bpm
12 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 145 bpm
13 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 149 bpm
14 00:06:04 1 km 9.9 km/h 6:03/km 151 bpm