wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:32 Std.
Herzfrequenz: 148 / 165 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 12.5 / 19.2 km/h
Pace: 4:48/km / 3:07/km
Höhenmeter: 385 m
Trittfrequenz: 88 / 115 U/min
Kalorien: 791 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)