wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:33 Std.
Herzfrequenz: 123 / 154 bpm
Distanz: 16.22 km
Geschwindigkeit: 5.2 / 15.6 km/h
Pace: 11:32/km / 3:50/km
Höhenmeter: 1140 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Kalorien: 1629 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 24-schwarz
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)