wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:01:13 Std. |
Herzfrequenz: |
154
/
180
bpm
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Distanz: |
11.8 km |
Geschwindigkeit: |
11.6
/ 16
km/h
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Pace: |
5:10/km
/
3:45/km
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Höhenmeter: |
304 m |
Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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Kalorien: |
813 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Saucony Triumph ISO 2 |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
20 ° C
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Wind: |
Leise Brise (2 Bft) |
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