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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:13 Std. Herzfrequenz: 154 / 180 bpm Distanz: 11.8 km Geschwindigkeit: 11.6 / 16 km/h Pace: 5:10/km / 3:45/km Höhenmeter: 304 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 813 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Saucony Triumph ISO 2 Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

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