schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:41:38 Std. |
| Herzfrequenz: |
152
/
171
bpm
|
| Distanz: |
12.77 km |
| Geschwindigkeit: |
18.4
/ 46.3
km/h
|
| Pace: |
3:15/km
/
1:17/km
|
| Höhenmeter: |
245 m |
| Trainingsgefühl: |
hart (6 / 10)
|
| Kalorien: |
500 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Regen
bei
3 ° C
|
| Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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