schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:00:23 Std. |
Herzfrequenz: |
133
/
160
bpm
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Distanz: |
19.5 km |
Geschwindigkeit: |
19.4
/ 42.2
km/h
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Pace: |
3:05/km
/
1:25/km
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Höhenmeter: |
285 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
450 kCal |
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Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg |
Wetter: |
Wolkig
bei
18 ° C
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Wind: |
Windstill (0 Bft) |
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