schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:30:49 Std. |
| Herzfrequenz: |
129
/
167
bpm
|
| Distanz: |
11.34 km |
| Geschwindigkeit: |
22.1
/ 50.9
km/h
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| Pace: |
2:42/km
/
1:10/km
|
| Höhenmeter: |
100 m |
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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| Kalorien: |
350 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
6 ° C
|
| Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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