uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:55 Std.
Herzfrequenz: 118 / 137 bpm
Distanz: 46.44 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 38.4 km/h
Pace: 1:58/km / 1:33/km
Höhenmeter: 76 m
Trittfrequenz: 79 / 90 U/min
Leistung (Watt): 114 / 220 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 645 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Strecke: Kölner Rheinrunde
Wetter: Indoor bei 20 ° C
   

Verteilung der Geschwindigkeit

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Maximale Geschwindigkeit

Pace Zwischenzeiten (Minuten pro Kilometer)