schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:42:59 Std. |
| Herzfrequenz: |
143
/
181
bpm
|
| Distanz: |
13.22 km |
| Geschwindigkeit: |
18.4
/ 52.3
km/h
|
| Pace: |
3:15/km
/
1:08/km
|
| Höhenmeter: |
256 m |
| Trainingsgefühl: |
sehr hart (7 / 10)
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| Kalorien: |
350 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Wolkig
bei
18 ° C
|
| Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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