Trainingsbeginn: 10:33:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:01 Std.

Herzfrequenz: 156 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 45.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:18/km

Höhenmeter: 234 m

Trittfrequenz: 91 / 103 U/min

Leistung (Watt): 248 / 280 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 556 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 27 ° C