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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

00:11:10 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Regen bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


7 x Sonnengruß (3.25)

10 UnterarmCurls re & li Bein

5 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz

10 UnterarmCurls re & li Bein


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