Trainingsbeginn: 18:40:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:10:20 Std.

Herzfrequenz: 126 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.28 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 48.4 km/h

Pace: 1:35/km / 1:14/km

Höhenmeter: 175 m

Trittfrequenz: 83 / 98 U/min

Leistung (Watt): 237 / 410 W

Normalisierte Leistung: 248 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.10

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C