Trainingsbeginn: 05:33:43 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:15 Std.

Dauer mit Leistung: 02:54:33 Std.

Herzfrequenz: 135 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.48 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 61.2 km/h

Pace: 1:58/km / 0:58/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 91 / 187 U/min

Leistung (Watt): 159 / 681 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1648 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C