Trainingsbeginn: 17:43:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:11:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:13:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:37 Std.

Herzfrequenz: 146 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.5 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 58.2 km/h

Pace: 2:08/km / 1:01/km

Höhenmeter: 491 m

Trittfrequenz: 62 / 214 U/min

Leistung (Watt): 169 / 514 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2080 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Eglisau-Buchberg-Rheinau-Rheinsfelden

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)