Trainingsbeginn: 04:17:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:03 Std.

Herzfrequenz: 128 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.82 km

Geschwindigkeit: 29.3 / 57.3 km/h

Pace: 2:02/km / 1:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 92 / 173 U/min

Leistung (Watt): 149 / 553 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle